Cette année, la semaine olympique et paralympique est organisée par le ministère de l’Éducation nationale en partenariat avec le mouvement sportif français : elle a lieu du 3 au 8 avril. La journée olympique et paralympique, sera cette année organisée le 23 Juin.
Afin de sensibiliser les élèves aux sports paralympiques et de prendre conscience des difficultés des ces disciplines, quoi de mieux que leur proposer de les essayer.
J’organise mes séances sous forme d’ateliers avec à chaque fois, en début de séance une mise en train « comme s’ils avaient un handicap » : courir sur un pied, courir les bras dans le dos, réalisation d’un parcours à cloche pied, d’un parcours bras dans le dos, enchainements de passes avec ballon de volley où les élèves sont assis et se font des passes ou rattrapent le ballon envoyé contre un mur…
Pour les ateliers : 4 ateliers différents sont prévus à chaque séance. Les rotations changent généralement au bout de 7-8 minutes.
Voici ici une liste d’activités possibles nécessitant peu de matériels.
ACTIVITÉS EN LIEN AVEC LE HANDICAP MOTEUR
La boccia (avec une cible)
But : marquer le plus de points dans la cible
Matériel : chaise ou banc , cibles , 6 balles de boccia ou de jonglage.
Disposer la cible à 4 m des lanceurs.
2 équipes de lanceurs peuvent être réalisées et on comptabilise les points par équipe.
Le lancer allongé
But : lancer 5 balles dans une cible en étant allongé sur le ventre
Matériel : 5 balles, 1 cible (seau, caisse, carton, cerceau…)
Allongé sur le ventre, à 1 m de la cible, lancer 5 balles pour qu’elles retombent dans la cible.
Compter le nombre de lancers réussis sur les 5 essais. Additionner les scores de tous les élèves.
Le lancer assis sur une chaise (comme si on était sur un fauteuil)
But : lancer l’objet le plus loin possible.
Matériel: chaise, craies (ou ligne au sol), vortex (à défaut, balles lestées ou balles)
Tracer des zones de 2m ; Assis sur une chaise, lancer un vortex pour qu’il retombe dans la zone la plus éloignée (5 essais).
Noter la zone la plus éloignée atteinte à l’issue des 5 essais. Additionner les scores de tous les élèves.
Les parcours d’obstacles bras ou pieds attachés
But : courir 30m en étant liés par 2 par une jambe
Matériel : 4 coupelles, ficelle, foulard ou élastique pour lier les 2 jambes ou les 2mains, 1 chronomètre.
Par 2, pieds attachés ensemble au niveau de la cheville, réaliser le plus rapidement possible 30m.
Chronométrer le temps mis pour réaliser les 30m puis additionner tous les résultats.
Le volley assis
But : Réaliser un maximum d’échanges.
Matériel : un ballon de volley, un filet, des plots pour délimiter le terrain.
En position assise, 3 à 6 joueurs, effectuent un maximum d’échanges sans que le ballon ne tombe au sol. Même principe avec 2 groupes de joueurs séparés par un obstacle vertical (type filet).
Evolution :
Possibilité de proposer un match à thèmes :
* En 3×3 : Chaque joueur peut jongler (2 ou 3 touches successives) ou bloquer le ballon avant de le passer. Attribuer 3 points si le ballon touche directement le sol et 1 point si le ballon est touché par l’adversaire avant d’être perdu.
ACTIVITÉS EN LIEN AVEC LE HANDICAP VISUEL
Le torball
But : Marquer plus de points que l’adversaire
Lien vers un document de l’Usep : ici
La course de relais à l’aveugle
But : réaliser le parcours le plus rapidement possible.
Matériel : plots, foulard, masque
Les élèves doivent courir à 2 en tenant un foulard : un enfant les yeux bandés et un guide.
Les lancers à l’aveugle
But : marquer le plus de points possible.
Matériel : cerceaux, balles lestées ou sacs
Les élèves doivent lancer les objets dans les cerceaux disposés à environ 3 m de distance.
Le parcours cécifoot
But : réaliser le parcours le plus rapidement possible
Matériel : 10 coupelles ou plots, 1 foulard ou un masque (pour se bander les yeux), 1 chronomètre.
Un guide aide l’élève masqué pour réaliser le parcours.
IMPORTANT : expliquer aux élèves l’importance du silence pour que ceux qui évoluent les yeux bandés puissent entendre les signaux sonores.
Le parcours à l’aveugle avec guide
But : réaliser le parcours le plus rapidement possible
Matériel : 10 coupelles ou plots, 1 foulard ou un masque (pour se bander les yeux), 1 chronomètre.
Courir sur 20m le plus rapidement possible avec un foulard sur les yeux en passant dans toutes les portes grâce aux indications du guide.
Par 2, un aveugle et un guide se tenant par la main, réaliser le parcours le plus rapidement possible (aller-retour).
Chronométrer le temps mis pour réaliser les 40m puis additionner tous les résultats. Chaque enfant passe en guide et en aveugle.
Le parcours à l’aveugle avec canne ou baton
Même principe que le parcours avec guide sauf que cette fois-ci l’élève masqué a en plus une canne : l’élève pourra ensuite essayer seulement avec la canne.
Courir droit avec un guide
Même principe que le parcours avec guide sauf que cette fois-ci un élève court masqué et un autre le guide oralement pour qu’il court droit.
ACTIVITÉS EN LIEN AVEC LE HANDICAP AUDITIF
Le foulard muet
Il s’agit du jeu du béret où l’arbitre annonce les numéros soit écrit sur une ardoise soit avec en montrant le nombre avec ses doigts.
But : apporter le béret dans son camp
Matériel : 1 ardoise, 1 feutre, 1 objet (en guise de béret), des plots
Le parcours athlétique avec consignes mimées
Même principe que le parcours avec guide sauf que ce dernier n’a pas le droit de parler mais doit faire des gestes pour donner ses consignes.
ACTIVITÉS EN LIEN AVEC LE HANDICAP COGNITIF
– les duos jongleurs (effectuer un enchaînement avec une balle en même temps que son partenaire et sans faire tomber la balle (lancer main droite, rattraper main droite x4 puis idem main gauche x4, lancer main droite, rattraper main gauche x4 et se lancer la balle: c’est juste un exemple, le but étant de coordonner les actions , développer la motricité fine et la latéralisation)
Nous avons prévu cette année une rencontre HANDISPORT avec d’autres classes pendant la semaine paralympique au mois d’Avril.
Ayant un oncle avec un handicap moteur et pratiquant le sport adapté (boccia, tir à l’arc, basket fauteuil…) dans le centre où il est, je me suis dit qu’il serait certainement fier de montrer aux enfants sa pratique adaptée et de partager un moment d’échanges et de sport avec eux. Et puis quoi de mieux pour des enfants de voir en vrai comment des personnes en situation de handicap pratiquent le sport : la prise de conscience sera plus facile. J’ai donc contacté son éducateur sportif pour organiser une rencontre. Normalement, une rencontre aura lieu à l’école avec mon oncle ainsi que d’autres résidents du centre en situation de handicap.
Voici un document pour mettre en place toutes ces activités handisport : ici
Liens vers quelques ressources pour approfondir un peu
Mon livret sur les jeux olympiques
Un diplôme pour récompenser chaque enfant
Autres ressources plus spécifiques aux jeux paralympiques :
Sur le site de France-paralympique
Bonne pratique à tous !
3 Commentaires
Nanimaitresse
Parfait c’est exactement ce qu’il me fallait pour la SOP ! Merci !!!
Ambrose
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Merci Maître Fafa ! Nous accueillons la flamme olympique (relais entre écoles) et nous avons prévu de faire des ateliers handisports lors de ce moment d’échanges. Toutes tes idées vont bien nous servir !